실내 미세먼지 관리법 알아가세요.

 

 

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자연 환기시키기

 

날이 추워지면서 실내활동이 높아지는 계절에는 따뜻한 실내환경 때문에 환기를 게으르게 하게 되는데요.  환기를 하지 않는다면 일산화탄소, 이산화탄소, 포름알데히드, 라돈 등이 호흡기를 통해 몸에 축적되어서 더 좋지 않게 됩니다.

환기는 늦은 저녁이나 새벽에는 대기의 공기가 정체되어 오히려 나쁜 공기가 실내로 들어올 수 있으므로 이 시간대는 피해 오전부터 오후 사이에 하루 3번 정도 해주는 것이 좋습니다. 또한 집에 있는 창문을 다 열어 바깥의 공기가 실내의 탁한 공기를 데리고 나갈 수 있도록 해주셔야 합니다.

만일 대기 중 미세먼지 농도가 높다면 짧게나마 해주시거나 공기청정기를 이용하여 공기질을 높여주시는 것이 좋습니다.

 

공기청정기 사용하기

 

미세먼지 농도가 높은 날에는 자연바람을 이용한 환기를 시키기 힘들 때가 많습니다. 그럴 때에는 공기청정기를 이용하여 실내의 공기 질을 높이는 방법이 있습니다. 공기청정기는 적정 용량(사용 면적 130%)만 잘 지킨다면 실내 미세먼지 농도를 효과적으로 낮출 수 있습니다. 

공기청정기는 실내의 공기를 흡입하여 내장되어 있는 필터에 오염물질을 걸러내는 원리로 작동되며 특히 공기청정기 속 헤파필터는 대부분의 미세먼지를 걸러내는 역할을 합니다. 그러나 이 필터가 수명을 다했음에도 갈아주지 않는다면  필터 속 미세먼지들이 방출될 수 있어 반드시 필터는 주기적으로 교체해주셔야 합니다.

 

요리 중에는 환기하기

 

집 안에서 요리를 할 때에도 미세먼지는 발생합니다. 특히 밀폐된 곳에서 굽거나 튀기는 요리를 할 때에는 기름에서 미세먼지가 두 배에서 60 배까지 늘어나게 됩니다. 요리를 할 때에는 반드시 환풍구를 사용하며, 요리를 끝낸 후 자연 환기를 10 ~ 15분간 반드시 해주셔야 합니다. 또한 물걸레를 이용하여 조리한 주변을 닦아주시면 가라앉은 미세먼지들을 없애는데 효과적입니다.

 

청소할 때에는 물청소하기

 

미세먼지 농도가 높은 날이라도 집 안 청소는 해야 합니다. 다만 진공청소기를 사용한다면 집 안에 있는 미세먼지가 공기 중에 떠올라 공기 질이 떨어질 수 있으므로 가급적 사용을 자제하고 분무기를 뿌려 미세먼지를 바닥으로 가라앉힌다음, 걸레로 닦아주는 식으로 청소를 하는 것이 좋습니다.  

 

향초와 방향제 사용은 자제하기

 

향초는 인테리어 효과를 주는 동시에 집안에 좋은 향을 퍼뜨리기 때문에 많은 사람들이 애용하는 제품입니다. 그러나 시중에서 흔히 판매되는 향초들 중 합성향료를 사용한 제품들은 연소되면서 발암물질들을 만들어 내고, 실내 미세먼지 농도를 몇 배  상승시킵니다. 때문에 향초를 사용하신 후에는 반드시 환기를 시키시고, 미세먼지 농도가 높은 날에는 사용을 자제하셔야 합니다.

 

실내정화식물 키우기

 

실내정화식물은 포름알데히드, 일산화탄소, 벤젠 등과 같은 휘발성유기화합물을 제거하는 동시에 미세먼지를 정화와 실내 습도를 조절하는 역할을 합니다. 또한 인테리어 효과도 있어 취미 활동으로도 여러 식물들을 키우시는 분들이 있습니다.

실내 공기 정화 식물은 공기중 오염물질이 식물의 잎을 통해 흡수되면 오염물질이 어느 정도 제거가 된 후에 뿌리로 들어가 뿌리 미생물에 의해 오염물질이 분해됩니다. 실내공기정화식물은 대표적으로 대나무 야자, 관음죽, 아레카 야자 등이 있습니다.